लाइफ स्टाइल
वजन घटाने का आसान उपाय: हल्दी का सही इस्तेमाल दिखाएगा असर सिर्फ 7 दिन में
18 Apr, 2025 05:40 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का कुछ खास ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। इससे वे कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ रहे...
ऋषिकेश में सिर्फ घूमिए नहीं, इन 5 एडवेंचर स्पोर्ट्स को जरूर ट्राई कीजिए
17 Apr, 2025 06:15 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
ऋषिकेश को योग की राजधानी के रूप में जाना जाता है। गंगा की गोद में बसा ये शहर सिर्फ एक धार्मिक स्थल ही नहीं, बल्कि आज Gen-Z के लिए एडवेंचर...
Vitamin-D की कमी: ये छोटी-छोटी आदतें बन सकती हैं बड़ी बीमारी का कारण
17 Apr, 2025 06:09 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
विटामिन-डी हमारे शरीर के संपूर्ण विकास और इसे सेहतमंद बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी है। यह शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। साथ ही...
डाइट का लॉन्ग टर्म इफेक्ट: जवानी में खाया-पिया बुढ़ापे में भी देगा फायदा
17 Apr, 2025 06:05 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
यदि आप बुढ़ापे में एक स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं तो जवानी में ही अपने खानपान को नियंत्रित करना होगा. क्योंकि जो भोजन या खाद्य पदार्थ आपने अपनी जवानी में...
उत्तराखंड का यह अनछुआ गांव है जन्नत जैसा, गर्मियों की भीड़ से दूर शांति का अहसास
16 Apr, 2025 05:08 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
देश के कई हिस्सों में तापमान बढ़ने लगता है. ऐसे में तपती गर्मी से राहत पाने और अपनी छुट्टियों को एंजॉय करने के लिए कई लोग अपने परिवार या दोस्तों...
छोटा समझने की गलती न करें मुंह के छालों को, जानिए क्या हो सकती है वजह
16 Apr, 2025 05:04 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
मुंह में छाले होना आम बात है, लेकिन ये छाले कई बार गंभीर बीमारी का भी संकेत हो सकते हैं. इसलिए मुंह में होने वाले छालों के प्रति लापरवाही बरतने...
ऑफिस की मशीन वाली कॉफी बन सकती है सेहत की दुश्मन, रिसर्च में हुआ खुलासा
16 Apr, 2025 04:59 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
हम में से ज्यादातर लोग दिन की शुरुआत ऑफिस की कॉफी मशीन के साथ करते हैं. चाहे सुबह की मीटिंग से पहले हो या दोपहर में ज्यादातर लोग ऑफिस की...
सेफ्टी के साथ चाहिए एडवेंचर? गर्ल ट्रैवलर्स के लिए परफेक्ट हैं हिमाचल की ये जगहें
15 Apr, 2025 04:45 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
आजकल की बिजी लाइफ के चलते अमूमन लोग चाहते हैं को वो कुछ पल अपने करीबियों के साथ बिताएं. ऐसे में अब लड़कियां भी एक साथ ट्रिप का प्लान बनाती...
सुबह या शाम? जानिए किस समय वर्कआउट करने से मिलते हैं सबसे अच्छे रिजल्ट
15 Apr, 2025 04:39 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
आज के समय में अमूमन लोग चाहते हैं कि वो फिट रहें. चाहे बात वजन घटाने की हो, शरीर को शेप में लाने की या फिर तनाव से राहत पाने...
चुकंदर से बढ़ेगी एनर्जी और ग्लो, जानें इसके 5 जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स
15 Apr, 2025 04:34 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
गर्मी की शुरुआत हो चुकी है। ऐसे में शरीर को अधिक पोषण चाहिए होता है ताकि हम सेहतमंद रह सकें। ऐसे में लोग डाइट में रसीले फलों को शामिल करते...
बजट फ्रेंडली ट्रिप के लिए जानें ये खास टिप्स, परिवार के साथ भी बचत करें
14 Apr, 2025 05:58 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
घूमना तो ज्यादातर लोगों को घूमना पसंद होता है. अगर दोस्तों के साथ कहीं घूमने जाने की बात करें, तो यहां बजट में पड़ता है क्योंकि सभी दोस्त मिलकर खर्चा...
गर्म पानी का सेवन: क्या गर्मियों में यह आपकी सेहत के लिए सही है?
14 Apr, 2025 05:51 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
ठंडा पानी पीने से भले ही आपको थोड़ी देर के लिए राहत मिलती है लेकिन हद से ज्यादा पानी ठंडा पीना सेहत के लिए बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं है. इस...
हफ्ते में कितनी बार साबुन लगाना चाहिए शरीर पर? जानें इस बारे में
11 Apr, 2025 05:50 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
How To Use Soap: गर्मी के मौसम में हर कोई चाहता है कि वो हमेशा तरोताजा रहे। इसके लिए लोग दो से तीन बार नहाते भी हैं। तरोताजा रहने के...
लू से बचना है तो पानी है सहारा: जानें रोजाना कितना पानी पीना ज़रूरी है गर्मियों में
11 Apr, 2025 05:43 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
देशभर में पिछले कुछ हफ्तों से तापमान में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है। अप्रैल के दूसरे हफ्ते में ही पारा 40 को पार करने लगा है। शुक्रवार (11 अप्रैल)...
अप्रैल में चंडीगढ़ के पास इन खूबसूरत जगहों को एक्सप्लोर करें, पाएंगे शांति और सुंदरता का अनुभव
9 Apr, 2025 05:26 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
आजकल हर कोई अपनी लाइफ में बहुत व्यस्त है,ऐसे में स्ट्रेस को दूर करने और अपने परिवार के साथ शांति से समय बिताने के लिए लोग कहीं न कहीं घूमने...
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iPhone 17 पर मंडरा रहा देरी का खतरा, चीन से सप्लाई प्रभावित -
विस्तार न्यूज़ के प्रथम स्थापना दिवस पर आयोजित कार्यक्रम में मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय ने शिरकत की