हेल्थ
चुकंदर से बढ़ेगी एनर्जी और ग्लो, जानें इसके 5 जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स
15 Apr, 2025 04:34 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
गर्मी की शुरुआत हो चुकी है। ऐसे में शरीर को अधिक पोषण चाहिए होता है ताकि हम सेहतमंद रह सकें। ऐसे में लोग डाइट में रसीले फलों को शामिल करते...
गर्म पानी का सेवन: क्या गर्मियों में यह आपकी सेहत के लिए सही है?
14 Apr, 2025 05:51 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
ठंडा पानी पीने से भले ही आपको थोड़ी देर के लिए राहत मिलती है लेकिन हद से ज्यादा पानी ठंडा पीना सेहत के लिए बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं है. इस...
हफ्ते में कितनी बार साबुन लगाना चाहिए शरीर पर? जानें इस बारे में
11 Apr, 2025 05:50 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
How To Use Soap: गर्मी के मौसम में हर कोई चाहता है कि वो हमेशा तरोताजा रहे। इसके लिए लोग दो से तीन बार नहाते भी हैं। तरोताजा रहने के...
लू से बचना है तो पानी है सहारा: जानें रोजाना कितना पानी पीना ज़रूरी है गर्मियों में
11 Apr, 2025 05:43 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
देशभर में पिछले कुछ हफ्तों से तापमान में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है। अप्रैल के दूसरे हफ्ते में ही पारा 40 को पार करने लगा है। शुक्रवार (11 अप्रैल)...
मेथी दाने का पाउडर पानी में मिलाकर पिएं, वजन घटाने से लेकर हार्ट हेल्थ तक होंगे जबरदस्त फायदे
9 Apr, 2025 05:09 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
मेथी का इस्तेमाल आयुर्वेद और घरेलू उपचार में सदियों से किया जाता रहा है। खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए भी मेथी दानों का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या...
नाखूनों पर नजर आने वाले कैल्शियम की कमी के संकेत, इग्नोर करना पड़ सकता है भारी
8 Apr, 2025 06:20 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी मिनरल है, जो हड्डियों, दांतों, मांसपेशियों और नर्वस सिस्टम के लिए जरूरी होता है। लेकिन डाइट में कैल्शियम से भरपूर फूड्स न...
क्या हैं हीमोग्लोबिन की कमी के प्रमुख लक्षण? जानें शरीर पर प्रभाव
4 Apr, 2025 04:25 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
Hemoglobin: हमारे शरीर में मौजूद हीमोग्लोबिन एक तरह का प्रोटीन है, जो रेड ब्लड सेल्स में पाया जाता है. यह ऑक्सीजन को शरीर के विभिन्न हिस्सों तक पहुंचाने का कार्य...
गुनगुने पानी के साथ इलायची खाने के 5 अद्भुत फायदे, जानिए आपकी सेहत पर क्या होगा असर
2 Apr, 2025 04:19 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
क्या आप अक्सर पेट की गड़बड़, खराब नींद, मुंह की बदबू या वजन बढ़ने जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी रात की आदतों में एक...
सुपरफूड है कुल्थी की दाल, सेवन के है कई फायदे
30 Mar, 2025 07:45 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
नई दिल्ली: वैज्ञानिक शोधों और आयुर्वेद में कुल्थी की दाल के कई फायदे बताए गए हैं, खासतौर पर किडनी स्टोन (पथरी) को गलाने और हृदय संबंधी बीमारियों को कम करने में...
औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं गुड़हल के फूल
30 Mar, 2025 06:45 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
नई दिल्ली। लाल और गुलाबी रंग के गुड़हल के फूल देखने में जितने सुंदर होते हैं, उतने ही यह औषधीय गुणों से भरपूर भी होते हैं। गुड़हल का पौधा सिर्फ...
Lemon and Onion : गर्मियों में सेहत के लिए नींबू और प्याज का रस मिलाकर खाना होगा फायदेमंद
28 Mar, 2025 04:37 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
मौसम के अनुसार आहार में बदलाव करना बहुत जरूरी है। मौसम के अनुसार खान-पान, आदतें और जीवनशैली में बदलाव करना बहुत जरूरी है। गर्मियों में बढ़ते तापमान और लू के...
डायबिटीज में लाभकारी हैं ये सब्जियां
28 Mar, 2025 04:25 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
डायबिटीज, समय के साथ वैश्विक स्तर पर तेजी से बढ़ती गंभीर बीमारियों में से एक है। ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाना शरीर में कई प्रकार की जटिलताओं और कई...
रोज सुबह सूखे आंवला और जीरे का पानी पीने के 6 फायदे, सेहत में आएगा जबरदस्त बदलाव
27 Mar, 2025 05:55 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
आयुर्वेद में सूखा आंवला पाउडर और जीरे का पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह दोनों ही प्राकृतिक तत्व पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शरीर...
रोज पिएं पुदीने के हरे पत्तों का पानी, मानसिक तनाव और सिरदर्द से मिलेगा राहत
26 Mar, 2025 05:07 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
जैसे-जैसे गर्मियों का मौसम बढ़ता है, शरीर में होने वाली परेशानियां भी बढ़ने लगती हैं. अत्यधिक धूप, तेज गर्मी और डिहाइड्रेशन की वजह से सिरदर्द, मानसिक तनाव और थकावट जैसी...
पीले मसाले से ज्यादा गुणकारी हैं हल्दी के पत्ते, जाने सेहत के लिए 6 बेहतरीन फायदे
26 Mar, 2025 04:47 PM IST | SOORMABHOPALI.IN
भारत में अलग-अलग व्यंजनों के लिए खास मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। हमारे किचन में मौजूद कुछ मसालों को आयुर्वेद में भी अहम स्थान मिला है। हल्दी उन्हीं मसालों...
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